恶心呕吐是化疗最常见的不良反应之一。它不仅给患者带来不适的生理感受，同时还加重了患者的心理负担，严重降低了患者的生活质量。因此，减轻恶心呕吐反应，对改善患者的生活质量、提高疗效具有积极作用。

1.饮食指导   鼓励“三高一多”（即高热量/高蛋白/高维生素）饮食，少食多餐（5-6次/天）。以清淡易消化的食物为止，避免辛辣、硬冷、油腻的食物，少吃或不吃腌、火烤等焦化食物。

化疗期间患者常会出现食欲缺乏的情况。在此期间应根据其自身情况，适当选择一些清淡的流食或半流食，如清汤、稀饭、山药粥、薏米粥等，遵循少食多餐的原则。此外，还可指导患者选择一些酸味的开胃食物（如山楂、罗汉果等），鼓励患者多进食富含维生素A、维生素C的蔬菜和水果，如胡萝卜、芦笋、苹果、猕猴桃,以增强机体免疫力。

化疗期间，应指导患者在给药前的2-3小时进餐，此时胃腔内的压力较低，发生呕吐的概率较低。早餐的进食量约为平时的1/2，避免刺激性、易产气的食物，如浓茶、咖啡、红薯、红豆、土豆、芋头、白萝卜、南瓜、板栗、洋葱等。避免早晨空腹和化疗前30分钟内进食。中晚餐进食量可控制在平时的2/3，适当进食高热量、高蛋白（如瘦肉、鸡蛋、酸奶）、高维生素的食物，以及新鲜蔬菜水果（胡萝卜、卷心菜、荠菜、蘑菇、木耳等）和水果（猕猴桃、苹果、西瓜等）。多饮水，保证每天尿量在2000毫升，以促进肾脏排泄，减轻药物毒性作用。

进食后最好取半卧位休息，以免食物反流，引起恶心呕吐。对于仅有恶心的患者，可将生姜片放入口中，同时可按摩内关、足三里穴，对于减轻恶心有很好的效果。

2.运动指导  研究表明，有氧运动（如散步、慢跑、快走、上下楼梯、有氧健身操等）不仅可以增强患者的体质，增加肠蠕动，促进排便，还有助于促进食欲，缓解化疗期间的恶心呕吐、食欲缺乏、癌因性疲乏等不适症状。

3.音乐疗法   目前多数研究者倾向选择舒缓、轻柔的音乐。