温州老年病医院

春节问专家｜醉酒怎么办？教你这招“点穴大法”！

发布时间：2022-01-21 14:20:27 浏览：6322

春节将近，亲朋好友相聚，免不了觥筹交错；交际应酬，新朋老友碰头，不喝倒对方誓不罢休。
虽然大家都知道小酌怡情，大酒伤身，也很后悔醒酒后的百般难受，而且也有很多所谓“解酒”的良药，且不说效果如何，总不能随时随身带着“解酒药”，到需要时方觉无药可用。

其实我们每个人身上就备有随时可用的“解酒药”——穴位，虽不能像武侠小说描写的那样，可以用内功把身体内的酒都逼出体外，却能缓解一些酒后的不适症状，并且有一定的“解酒”功效，希望大家都能为自己或为爱的人收藏起来，以备不时之需。

▼

速效解酒穴 / 关冲
关冲穴位于手环指（无名指）尺侧端，距指甲角旁0.1寸。有醒神开窍、解酒防醉功效。用指甲掐按，每次10秒，放松2秒后重复，每侧手指掐按5次。用力要均匀，使穴位能感到微微酸痛为宜，这样可以缓解喝酒之后引起的不适。

*温馨提示：此方法只适合还没烂醉时操作有效，更不能帮助逃避酒驾哦！

酒后头痛 / 太阳
太阳穴位于颞部，在眉梢与目外眦连线中点向后1寸处。有清利头目、通络止痛之功。可以用双手大拇指指腹在两侧太阳穴上按揉，力度不要太重，以感到舒适为度，按揉3-5分钟。能很好地缓解酒后或宿醉醒后头痛欲裂、头昏脑胀等情况。

酒后恶心呕吐 / 内关
内关穴位于前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋之间。有宽中理气，降胃止呕的作用。用另一手拇指指腹按揉内关穴，力度以局部及手部感到酸胀为佳，每侧揉按3-5分钟。按压内关除了可以改善酒后恶心呕吐外，还可能缓解酒后腹部胀满、宿醉后干呕等症状。

醉酒对身体的危害众所周知，所以最安全的方法是不喝酒、少喝酒。但如果避无可避，以下这些老生常谈的方法，还是非常有用的。

不要空腹喝酒
空腹喝酒，不但对胃黏膜的刺激很大，酒的吸收也非常快，会在很短时间内达到醉酒的量。因此酒前吃点主食或喝点酸奶、豆浆等，减少酒精对胃的刺激。

不要“一口闷”
短时间内大量饮酒，人体吸收迅速，酒精无法快速降解，对于人体的损伤最为严重，特别是脑、心脏、肝脏等。因此，喝酒时一定要放慢饮用的速度。

喝水或鲜榨果汁
喝酒过程中大量饮水，或者喝些富含水分的饮品，如柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁，可以增加排尿，有助于快速将酒精从体内排出。