近日，门诊就诊的面瘫病患不少，多为患有基础疾病如高血压、糖尿病的老人；而作息不规律、通宵熬夜等而造成身体透支严重，虚弱体质的年轻人也是高发人群之列。今天，我们就来聊聊关于面瘫的那些事！

症关于症状

面瘫表现为患侧额纹消失、眼裂增宽、鼻唇沟变浅、口角歪斜。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。可能还会伴有患侧耳后疼痛、听觉过敏、舌前2/3味觉减退等症状。

治关于治疗预后

面瘫急性期大多为7-10天，在急性期中，面瘫症状有可能会出现加重；大多情况，发病15天左右后开始进入恢复期。面瘫治疗的最佳时间是急性发病初期的15天内。建议尽早进行针灸、中药、西药综合治疗，一般来说，大部分面瘫病患通过正规、正确的治疗都能恢复，预后较好。当然，伴随症状越少，病情较轻，急性期时间越短，整体预后越佳。

练关于自我锻炼

除了正规、正确的治疗外，面瘫患者的自我功能锻炼也是非常的重要！自我功能锻炼的最佳办法就是——挤眉弄眼做鬼脸。

挤眉弄眼--------------------------------------------------------------------

抬眉

主要锻炼枕额肌额腹

闭眼

主要锻炼眼轮匝肌

耸鼻

主要锻炼提上唇肌、压鼻肌

露齿

主要锻炼颧大、小肌，笑肌及提口角肌

噘嘴

主要锻炼口轮匝肌

鼓腮

主要锻炼颊肌及口轮匝肌

若出现面瘫，切记尽快至医院进行正规治疗，面瘫病情轻重不同，治疗周期自然长短不一，因此一定要保持良好心态，积极配合治疗，并加强自我功能锻炼。